那是一个阳光明媚的午后，林悦像往常一样在街边的咖啡店坐着，享受着片刻的宁静。她是个有些内向的女孩，喜欢在这种安静的地方看看书，发发呆。苏然就是在这个时候出现的，他匆匆忙忙地走进咖啡店，眼神慌乱却又带着一丝偏执。他在店里扫视一圈后，目光锁定在了林悦的身上。
苏然径直走向林悦，在她对面坐下。林悦有些诧异，以为他只是坐错了位置。可苏然却开口说道：“我终于找到你了。”林悦皱了皱眉头，心想自己并不认识这个人。苏然却像是陷入了自己的世界，开始絮絮叨叨地说起话来。他说自己已经在这座城市里寻找了很久，每个角落都留下了他的足迹，就为了能找到她。林悦一头雾水，她试图打断苏然的话，告诉他自己不认识他，可苏然根本不听，只是用那炽热而又有些疯狂的眼神盯着她。
从那一天起，苏然就出现在了林悦生活的每一个角落。他会在林悦上班的路上等着她，给她送上一份早餐；会在林悦下班的时候，默默地跟在她身后，护送她回家。林悦一开始觉得很害怕，她尝试着报警，可警察来了之后，苏然又表现得很正常，他只是说自己很喜欢林悦，想要追求她。警察看着苏然那诚恳的样子，也只是告诫了他几句就离开了。
随着时间的推移，林悦对苏然的态度从害怕变成了无奈。她试图和苏然讲道理，告诉他他们之间没有可能，可苏然就像是一块顽固的石头，根本听不进去。他依旧执着地出现在林悦的生活中，他的爱变得越来越疯狂，越来越失控。
有一次，林悦和一个男同事在工作中有了较多的交流。那个男同事只是正常地和林悦讨论工作上的事情，可在苏然的眼里，却成了不可饶恕的事情。他怒气冲冲地找到那个男同事，警告他离林悦远一点。男同事被苏然的气势吓到了，他不明白苏然为什么会有这么大的反应。而林悦知道这件事后，非常生气，她找到苏然，大声地质问他：“你凭什么干涉我的生活？我们又没有关系！”苏然看着愤怒的林悦，眼神里充满了痛苦和不甘，他说：“因为我爱你，我不能让别人把你从我身边抢走。”
林悦觉得苏然的爱已经是一种病态了，她开始刻意地躲避苏然。她换了上班的路线，换了手机号码，甚至申请了调职，想要彻底摆脱苏然。可苏然就像一个幽灵一样，总是能找到她的新地址。有一次，林悦下班回家，发现自己家门口放着一大束玫瑰花，还有一封信。她打开信，上面写着苏然对她的思念和爱意，信里的字迹很潦草，看得出苏然写的时候很激动。林悦把信和花扔在一边，心里却有些莫名的烦躁。
在林悦躲避苏然的这段时间里，她的生活变得很压抑。她不敢和任何异性有过多的接触，害怕又会引来苏然的疯狂。她觉得自己就像一只被困在笼子里的鸟，失去了自由。而苏然呢，他的情绪也越来越不稳定。他会在夜里偷偷地在林悦家的窗户外面徘徊，一站就是几个小时；他会在林悦的车上安装跟踪器，想要知道她的一举一动。
有一天，林悦的一个好朋友来看她。朋友看到林悦憔悴的样子，很担心。林悦就把苏然的事情告诉了朋友。朋友劝林悦要尽快解决这个问题，不然她会崩溃的。林悦点了点头，她知道不能再这样下去了。她决定和苏然面对面地谈一次，把话说清楚。
林悦约苏然在海边见面。那天，海风很大，海浪拍打着沙滩。林悦看着苏然，认真地说：“苏然，我很感谢你对我的喜欢，但是你的爱让我很有压力，也让我很害怕。我们不可能在一起，你应该放手，去寻找真正属于你的爱情。”苏然听着林悦的话，脸上的表情变得很难看。他突然抓住林悦的肩膀，大声说：“不，我不会放手的。你是我的一切，没有你，我就活不下去。”林悦用力地挣脱开苏然的手，说：“你不能这么自私，你这样只会让我更讨厌你。”
苏然听了林悦的话，像是受到了极大的刺激。他的眼神变得空洞而又绝望，然后转身跑向了大海。林悦吓了一跳，她没想到苏然会有这样的反应。她赶紧追过去，想要拉住苏然。就在林悦快要碰到苏然的时候，苏然却停了下来，他站在海边，海水不断地涌上来，打湿了他的鞋子。
过了一会儿，苏然转过身来，看着林悦，脸上露出了一种奇怪的笑容。他说：“林悦，你知道吗？我就是死，也不会放过你的。”林悦看着苏然那疯狂的样子，心里充满了恐惧。她知道，苏然已经陷入了一种无法自拔的病态情感中，而她自己，却不知道该如何逃脱这个困境。
从那以后，苏然的行为更加疯狂了。他开始破坏林悦的生活，他到林悦的工作单位去闹事，让林悦在同事面前抬不起头来；他还在林悦的小区里散布关于林悦的谣言，让邻居们都对林悦指指点点。林悦的生活陷入了一片黑暗，她觉得自己已经快要被苏然逼得走投无路了。
然而，苏然并没有就此罢手。他想到了一个更加极端的办法。他绑架了林悦，把林悦带到了一个偏僻的废弃工厂里。林悦被绑在那里，周围一片漆黑，只有苏然的身影在昏暗的灯光下摇曳。苏然看着林悦，说：“现在，你只能属于我了。”林悦惊恐地看着苏然，她说：“你疯了吗？你这是犯罪，你会坐牢的。”苏然笑着说：“我不在乎，只要能和你在一起，哪怕是坐牢，我也愿意。”
林悦知道自己不能坐以待毙，她试图说服苏然放开自己。她对苏然说：“苏然，你冷静一下。你看，我们这样是不对的。你有自己的家人，有自己的生活，你不应该因为我而毁掉一切。”苏然听了林悦的话，沉默了一会儿。然后他说：“我不管，我只要你。”
就在林悦感到绝望的时候，突然听到了外面传来了警笛声。原来，林悦的朋友发现林悦失踪后，选择了报警。警察根据林悦之前提供的线索，找到了这个废弃工厂。苏然看到警察来了，他知道自己的计划失败了。他松开了绑着林悦的绳子，然后举起双手，跟着警察走出了工厂。
林悦被解救了出来，她看着苏然被警察带走的背影，心里五味杂陈。她知道，苏然是爱她的，但是他的爱太过于疯狂和病态，给他们两个人都带来了巨大的伤害。经过这件事情后，林悦开始了新的生活。她换了城市，想要忘记这段痛苦的经历。而苏然，则因为绑架罪被关进了监狱。在监狱里，苏然开始反思自己的行为，他不知道自己为什么会变成这个样子，他只知道，自己失去了生命中最重要的人。
多年后，林悦在新的城市里已经有了自己的生活。她遇到了一个温柔善良的男人，那个男人慢慢地走进了她的生活，治愈了她心中的创伤。而苏然在监狱里表现良好，提前释放了。他出狱后，并没有去找林悦，而是选择了在一个偏远的地方重新开始自己的生活。他每天都会看着远方，想起曾经和林悦在一起的点点滴滴，那一段充满痛苦和纠缠的爱情，永远地刻在了他的心中，成为了他一生都无法抹去的回忆。
