天才厨师少女时知味，凭借过人的厨艺在鼎食大酒店崭露头角，一直被众人看作未来的明星厨师。然而，她的直率与原则让她在职场中遭遇了一些不公。由于不愿为了升职而向经理行贿，时知味被鼎食大酒店无情开除，事业也暂时陷入低谷。失业后的她，在闺蜜的劝说下去了夜场散心，原本以为这是为了释放压力，却意外邂逅了一位帅气的男模。那人手持着一盒精致的费南雪，温文尔雅，风度翩翩，似乎与她的生活没有任何交集。
然而，时知味并不知道，这位神秘的男模竟然就是鼎食大酒店幕后大老板——程宴。程宴的身份身份一直藏得很深，他不愿公开自己与酒店的关系，因为他曾因一次意外遭遇过时知味，而时知味也曾在那时救过他的命。两人之间似乎有着某种不为人知的深厚联系。
命运弄人，时知味和程宴因为一场意外的相遇，开始逐渐走近对方。在两人的相处过程中，程宴因担心时知味误会自己曾隐瞒身份，始终不敢与她轻易相认，这种彼此藏匿身份的状况，让两人之间产生了更多复杂的情感纠葛。时知味误以为程宴只是一个平凡的男人，而程宴则担心她发现真相后可能会对自己心生隔阂，两人的关系因此陷入了困境。
随着时间的推移，时知味逐渐找到了自己在烹饪上的真正方向。她参加了食神大赛，凭借着一碗砂锅粥的独特做法，成功脱颖而出，夺得了食神大赛的榜首。在比赛的过程中，她也意外揭开了关于母亲死亡的真相，原来这一切与鼎食大酒店以及程宴的过去有着千丝万缕的联系。
程宴也在时知味的陪伴和帮助下，逐渐放下了过去的阴影，开始重新审视与亲情的关系。在时知味的鼓励下，程宴从一个冷漠的商界精英，逐渐转变为一个懂得关心与珍惜家庭的男人。最终，时知味不仅找到了事业的方向，还收获了温暖的家庭，而程宴也在她的陪伴下，找回了久违的亲情。
这是一部充满温情与美食的故事，展现了一个年轻女性如何通过坚持与努力，突破困境实现自我成长。同时，剧情也通过程宴与时知味的关系，探讨了家庭、事业与爱情之间的微妙平衡。故事的起点是一碗砂锅粥，最终却成就了两个人的生命交织与情感升华。
