郝阳年轻时是个典型的“甩手掌柜”，对家庭不管不顾。赚钱全花在自己身上，妻子的辛苦和孩子的成长从不过问，甚至脾气暴躁，对妻子儿女动辄打骂。他的妻子李婉是一位美丽温柔的女子，性格知性大方，是家里的顶梁柱。她一边辛苦操持家务，一边默默忍受着郝阳的冷漠和不负责任。即便如此，李婉始终尽力维系家庭，从未抱怨过命运的艰难。
多年后，郝阳老了，生活也走到了尽头。看着一生支离破碎的家庭，他终于意识到自己犯下了多少错误，但一切都为时已晚。他的孩子们不愿再理他，李婉也在他最需要的时候早早离开了人世。临终之际，郝阳满心悔恨，向天发誓，如果有机会重来，他一定要做一个好丈夫、好父亲。
或许是上天被他的悔意感动，郝阳意外地回到了1993年，那时他刚满30岁，李婉还年轻漂亮，两个孩子也刚刚开始上小学。一切重新开始的机会就摆在他面前。起初，郝阳难以置信，面对熟悉的场景和年轻的家人，他数次情不自禁地流下眼泪。他暗下决心，这一次，他要用自己的行动弥补一切，用真心对待李婉和孩子们。
重生后的郝阳判若两人。他主动承担起家务，不再像过去那样游手好闲，反而处处体贴李婉，为她分担生活的重担。孩子们放学后，他会陪他们写作业、玩游戏，努力做一个好爸爸。过去那个只顾自己、不懂珍惜的男人似乎完全消失了。
起初，李婉对郝阳的转变既惊讶又怀疑，她害怕这只是昙花一现，但在郝阳一次又一次的关心与努力下，她逐渐被感动，重新对丈夫燃起信任和期待。她发现，原来这个男人也有温柔的一面，而自己多年来的忍耐并没有白费。
随着时间的推移，郝阳凭借自己的努力逐渐改善了家庭的经济状况，事业上也取得了前所未有的成功。这个家庭不再像过去那样充满争吵和冷漠，取而代之的是欢声笑语和温暖的亲情。他用行动证明了自己的悔过，也用爱修复了妻子和孩子们受伤的心。
最终，在郝阳和李婉的共同努力下，孩子们都成才了，郝阳和李婉也迎来了属于他们的幸福晚年。重生的郝阳不仅改变了自己的命运，还为整个家庭带来了截然不同的未来。故事温暖而治愈，告诉人们珍惜当下、珍惜爱的人永远不会太晚。
