陆沉，本是一个深陷赌博泥沼的赌徒。在那个寻常却又注定不平凡的日子里，他把钱输得精光，失魂落魄地回到了那间破旧不堪的茅屋之中。昏暗的屋内，妻子那满是忧虑与哀求的眼神望向他，苦苦地求他别再碰赌了，可此时的他，早已被赌博冲昏了头脑，竟丧心病狂地想要把女儿卖了去换银子，好继续他那荒唐的赌博行径。妻子见劝说无果，心中又急又气又无奈，在极度的绝望之下，她抄起棍子朝着陆沉挥去，只一下便将他打晕了过去。
谁能想到，这看似平常的一棍子，却如同开启了时空之门一般，让正在现代加班的陆沉的灵魂穿越到了这个赌徒丈夫的身体里。现代的陆沉，生活平淡无奇，连女朋友都没有，堪称是万年单身狗一枚，每日只能在忙碌的工作和孤独的生活中穿梭。而如今来到古代的他，却拥有着一个漂亮的媳妇，还有一个乖巧可爱的女儿，若抛开那如山般的债务不谈，简直就是妥妥的人生赢家啊。
从原主残留的记忆中，陆沉看到了曾经那个丑陋不堪的自己，时常对妻女进行侮辱大骂，言语间尽是伤害与无情。可即便遭受了这样的对待，妻子却始终如一地关爱着他，那份深情与包容，让陆沉的内心深受触动。他暗暗发誓，一定要好好地补偿妻子和女儿，用自己最大的努力去弥补曾经犯下的过错，让她们二人从此过上幸福美好的生活，不再经历半点风雨与苦难，要用自己的双手为这个家撑起一片温暖的港湾，让妻女的眼中重新绽放出笑容，让这个曾经破碎的家庭重新充满生机与希望，开启一段全新的、充满爱与温暖的生活篇章，将过去的阴霾彻底驱散，只留下温馨与甜蜜的回忆，让这份来之不易的亲情在时光中愈发深厚且珍贵。
