女主叶初晴是个普通家庭出身的姑娘，大学刚毕业时，因为一次意外的合作，认识了豪门霸总傅承枫。傅承枫英俊多金，但却是个冷漠无情的男人。他把叶初晴招到身边，当了三年的秘书兼替身情人。叶初晴用尽全力陪伴他，在职场上兢兢业业，在生活中小心翼翼，始终保持温柔和体贴。然而，她所有的努力，都比不过傅承枫心中的“白月光”——他的初恋林瑶。
林瑶从国外回来后，傅承枫毫不犹豫地提出分手，并随手甩给叶初晴一张支票作为补偿。叶初晴拿着支票，看着傅承枫冷漠的脸，心里突然觉得荒唐又好笑。这三年，她付出真心，却换来这样的结局。她终于醒悟：自己不过是个替身，一个笑话！于是，她平静地收下了支票，但离开前却留下一句：“谢谢你的‘补偿’，以后再见也只是陌路。”
分手后，叶初晴不仅没有伤心难过，反而像脱缰的野马，活得潇洒自在。她辞掉了秘书工作，拿着傅承枫的“分手费”开了一家设计工作室，专注于自己的事业。同时，她遇到了一个比傅承枫小几岁的帅气调酒师陆亦南。陆亦南阳光幽默，完全不同于傅承枫的冷酷无情。他对叶初晴展开了热烈的追求，而叶初晴也不再克制自己，开始勇敢地追求属于自己的快乐。
另一边，傅承枫本以为叶初晴离开后，自己会轻松许多，可没想到，她的冷静离开却让他心烦意乱。他发现，林瑶回归带来的喜悦，远远比不上叶初晴离去的遗憾。他开始回忆起叶初晴三年来的点点滴滴，她的温柔、善良，她为他付出的每一份心血，都成了他的心结。他后悔了，甚至在深夜里梦见叶初晴，可她却对他露出冷笑转身离开。
傅承枫终于认清自己的心意，决定追回叶初晴。然而，此时的叶初晴已经不是那个对他唯命是从的小秘书了。她面对傅承枫的追求，态度冷淡，只当他是个陌生人。傅承枫为了挽回她，不断制造偶遇，甚至大张旗鼓地在她的工作室门口送花，成了圈子里一个笑谈。
叶初晴虽然心有波澜，但她知道，自己绝不能再轻易被傅承枫左右。她想要的，是一个真心待她的人，而不是将她当作替代品的感情。随着傅承枫一次次的真情告白，叶初晴逐渐开始正视自己的感情。与此同时，陆亦南的真挚和陪伴，也让她陷入两难之中。
《脱缰》将用一段跌宕起伏的情感纠葛，讲述叶初晴如何在爱情与自我中找到平衡，学会勇敢选择，为自己而活的故事。
